Jämför bästa casino
Se topplistan eller hoppa direkt till en operatör som passar din spelstil.
Spelpaus är Sveriges viktigaste verktyg för självavstängning inom gambling. Med rätt spelgränser får du dessutom bättre kontroll över både tid och budget.
Spelpaus – vad är det och hur fungerar det?
Spelpaus är en nationell självavstängning som gäller alla licensierade spelbolag i Sverige. Du aktiverar den på Spelpaus.se, och avstängningen gäller direkt hos alla operatörer med svensk licens. Mer om licenskrav finns hos Spelinspektionen.
Spelgränser: insättning, förlust och tid
Alla licensierade bolag måste erbjuda gränser. De vanligaste är:
- Insättningsgräns per dag/vecka/månad
- Förlustgräns
- Tidsgräns (sessioner)
Så sätter du rimliga gränser
- Utgå från en separat spelbudget
- Sätt gränser innan du börjar spela
- Justera långsamt och med eftertanke
Reality checks och självtest
Många sajter visar regelbundna påminnelser om speltid. Du kan också göra ett självtest via vår guide om ansvarsfullt spelande.
Varningssignaler att ta på allvar
- Spel som påverkar ekonomi eller relationer
- Svårt att sluta trots förlust
- Spelande för att jaga tillbaka pengar
Hur påverkas bonusar och konton?
När Spelpaus är aktiv stängs alla konton hos licensierade operatörer. Eventuella bonusar fryses, och du kan inte logga in förrän perioden är slut.
Tips för långsiktig kontroll
Läs gärna våra guider om bankroll management, casinobonusar och casino utan registrering för mer om budget, villkor och snabb spelkontroll.
Spelpaus‑perioder
Du kan stänga av dig i 1, 3, 6 månader eller tills vidare. Under perioden kan du inte spela hos licensierade aktörer.
Vad händer med konton och bonusar?
Konton stängs under perioden och bonusar fryses. Du kan inte logga in förrän avstängningen är slut.
Varningssignaler
- Spel som påverkar ekonomi eller relationer
- Svårt att sluta trots förlust
- Spelande för att jaga tillbaka pengar
Så aktiverar du Spelpaus
Gå till Spelpaus.se och välj period. Avstängningen gäller direkt hos alla licensierade operatörer.
Var finns hjälp?
Om spelandet känns svårt kan du kontakta Stödlinjen: Stödlinjen.
Sammanfattning
Spelpaus och tydliga spelgränser hjälper dig att spela tryggt och hållbart. Sätt gränser i förväg och tveka inte att ta paus när spelandet inte längre känns bra. Har du frågor om Spelpaus eller spelgränser? Lämna gärna en kommentar.
Redaktionell notis
Innehållet är framtaget av Svensk Bonus redaktion med fokus på faktabaserad information och ansvarstagande spel. Läs mer om vår redaktion och våra riktlinjer för ansvarsfullt spelande.